ВОПРОСЫ  И  ОТВЕТЫ

На вопросы читателей отвечает
Ю.Г. Золотарев, автор книги

«ЖИТЬ, НЕ БОЛЕЯ?.. »

Как выбрать нужные мудры? С чего начать?


Прежде всего надо самому оценить: можно ли помочь организму в сложившейся ситуации. Каждый больной знает свои основные болезни и знает, как они проявляются. При описании мудр приведены два раздела и рисунки. В первом разделе (показания) приведены несколько разновидностей заболеваний, а так же дана краткая информация о действии предлагаемой мудры.
Во втором разделе (методика исполнения) дано описание самой мудры, а точнее - рисунка, который помогает выполнить выбранную мудру.
Начать целесообразно с ознакомления со всеми мудрами, и обратить внимание на те, которые ближе к вашему «диагнозу». Не всегда сразу пальцы рук можно сложить так, как показано на рисунке. Не надо напрягать пальцы, а сделать так, как получится. В дальнейшем поможет фактор тренировки. Вообще есть такая рекомендация - не давать пальцам рук покоя. Их надо почаще разминать, растирать, слегка покручивать, сжимать и разжимать пальцы все вместе и каждый палец прижимать рукой к ладони. Надо оживить свои руки, сделать их более подвижными. Такая «гимнастическая разминка» уже принесет пользу Вашему здоровью. Вот тогда и мудры будут выполняться успешнее.


В каком положении лучше выполнять мудры?


Выполнять мудры можно в любом положении тела: лежа, стоя, сидя, на ходу (например, на прогулке). Можно закрыть на время глаза, постараться успокоиться (как бы отрешиться от всего постороннего). Неплохо мысленно представить себе приятный цвет (надо знать его!). Место должно быть по возможности комфортным (не должно быть резких раздражителей).
Возможно выполнение мудры с молитвой, причем продолжительность повторения молитвы не ограничена, но надо учитывать, что молитва усиливает действие выполняемых мудр.


Можно ли выполнять мудры с кольцами, серьгами, украшениями?


Можно, но лучше, если всего этого не будет.


Сколько времени нужно выполнять мудры, чтобы ощутить эффект?


Результат действия мудры проявляется в том, что становится легче, боль ослабевает или исчезает. В каждом случае будет своя продолжительность (несколько дней, недель, месяцев). Однако надо помнить о том, что при появлении малейших неприятных ощущений, занятия следует прекратить, а после сильных ощущений при переходе к другой мудре целесообразно сполоснуть руки холодной водой и встряхнуть их несколько раз до вытирания полотенцем.


Важно ли выдерживать каждую мудру 45 минут в сутки? Как быть, если выбрано несколько мудр?


Конечно, нет! Скорее всего, надо выполнять одну мудру не более 45 минут в сутки. Не надо добиваться действия мудры сразу, за короткое время. Есть, например, такие, как Мудры «Знания», «Ветра», мудра «Спасающая жизнь» и некоторые другие, которые оказывают действие за очень короткое время (особенно если они выполняются с просьбой, с молитвой).
Выбранную мудру целесообразно повторять в течение дня не более 5-6 раз по 5-10 минут. Если выбрано 2-3 мудры, то после выполнения одной мудры надо сделать небольшую паузу (пальцы рук должны отдохнуть). Продолжить выполнение выбранных мудр можно в любом порядке.


Как использовать мудру «Храм Дракона»? Только во время приступов или - ежедневно?


Во-первых, надо учитывать то, что от проявления ишемической болезни сердца с помощью одной этой мудры не избавиться. Очевидно, придется использовать и некоторые другие мудры (и не только мудры «Знания», «Спасающая жизнь»). Дело в том, что заболевание сердца может иметь множество причин. Поэтому не лишними могут оказаться 2-3 мудры, и в их числе «Лестница Небесного Храма», «Черепаха», «Стрела Ваджра», «Щит Шамбалы».
В случаях приступа я бы начал с выполнения (поочередно) мудр «Спасающая жизнь» и «Знания», а уже потом перешел бы к мудре «Храм Дракона», которую можно несколько дней выполнять ежедневно. Все зависит от проявления заболевания.


Помогают мудры «Ветра» и «Спасающая жизнь», а давление крови почему-то не снижается...


Обратите внимание на то, что выполнение мудры «Ветра» целесообразно с выполнением мудры «Жизни», а если иметь в виду повышенное давление крови, то без мудры «Знания», очевидно, не обойтись. В данном случае разобран пример сразу с четырьмя мудрами. Это много.
Конечно, если имеет место резкое ухудшение состояния здоровья, то надо обратить внимание на возможности мудры «Спасающая жизнь». При дальнейшем улучшении состояния здоровья можно перейти к выполнению мудры «Знания», (если у Вас высокое кровяное давление), а уже потом к выбранной мудре «Ветра», чередуя её с выполнением мудры «Жизни«.
Выбирать последовательность выполнения мудр надо осторожно, с учетом состояния здоровья и оценки действия выбранной мудры. Действие мудр должно вызывать только приятные ощущения!


Как выбрать последовательность выполнения нескольких мудр?


По состоянию здоровья, как правило, выбирают 2-3-4 мудры и даже большее их количество. Более 2-3 мудр ежедневно выполнять нецелесообразно. Вариантов их очередности может быть несколько. Можно выполнять какую-либо одну мудру с перерывами, затем - другую. Можно чередовать выполнение мудр, причем продолжительность каждого их выполнения может быть разной (например, одну - 5 мин., другую - 10 мин., а в следующий раз наоборот, первую - 10 мин., а вторую - 5 мин.).
Начинать можно с любой, наиболее необходимой мудры. Общий совет: не держите мудры строго по часам (примерно 5 мин., примерно 10 мин и т д.).


Какими мудрами можно помогать другим людям?


Очевидно, имеются случаи, когда кто-либо нуждается в помощи, а мудры выполнить не может (иногда просто не знает о них). В данной книге обращено внимание на такую возможность действием мудры «Спасающая жизнь». Не исключено, что возможно действие и других мудр. Все зависит от того, в каком состоянии находится тот, кто хочет оказать помощь другому, и как на него самого влияет данная мудра. Иными словами, помогать больному может только здоровый человек (по крайней мере, не имеющий признаков заболеваний, при которых помогают выбранные мудры).
Важным условием успеха является искреннее желание помочь больному, добрые личные отношения с ним (если оба знакомы). Этот вопрос требует дальнейших исследований и наблюдений.


Действует ли мудра, если была операция?


Как правило, многие операции затрагивают нервные и энергетические каналы. Они незримы, но их нарушения не проходят бесследно. Конечно, в данном случае эффективность некоторых мудр (не всех!) может быть меньше, но это не значит, что от выполнения выбранной мудры надо отказаться. Все зависит от конкретного заболевания, от конкретного случая. Главное, не надо об этом даже думать. И вообще, надо стараться не думать о болезни.


Какое положение рук предпочтительно при выполнении мудр?


Выполнение мудр не должно ни в какой степени вносить дискомфорт. Положение рук может быть произвольным, как и сам человек может находиться в любой, удобной ему позе, в различных условиях. Нет необходимости постоянно смотреть на свои пальцы, находящиеся в положении выбранной мудры, хотя изредка убедиться, что соединены именно кончики пальцев, не лишне. Некоторые мудры сложны, и, особенно в первое время, приходится сверять соответствие их выполнения с рисунком.


Можно ли мудры выполнять только утром и вечером по 20-25 минут за один раз?


Это типичная ситуация для тех, кто днем занят на работе. Мудру «Спасающая жизнь» можно и нужно применять в любых условиях! Вариант пользования другими мудрами утром и вечером вполне допустим, но за каждый «сеанс» Вы сможете применить не более двух-трех из них (на большее не хватит времени). Необходимо заметить и то, что выполнять мудры можно и ночью (если человек не спит), а вот спящему человеку «передавать» мудры нецелесообразно, т. к. нет оценки реакции на выполняемую мудру. Надо всегда помнить, что использование мудр допустимо только тогда, когда от них становится хорошо, легко, приятно, когда они ослабляют болевые ощущения.
Не лишним будет напомнить, что исцелить себя человек может только сам! Даже снятием обиды! Дело в том, что Мудры только помогают в конкретных ситуациях, если они выбраны и выполняются правильно.


Неужели можно выполнять мудры и смотреть телевизор, слушать радио, читать газету, разговаривать?


Если дать ответ категорично, то нельзя, а вернее - не желательно. Этого надо избегать. Дело в том, что наше эмоциональное состояние непосредственно влияет на работу всех наших информационных и энергетических каналов. Но есть отдельные мудры, действие которых не зависит от нашего эмоционального состояния Конечно, мудры «работают» лучше в спокойной обстановке.


Как быть, если мудры выбраны в соответствии с заболеванием, а в течение месяца нет никаких улучшений?


Надо учитывать, что если болит сердце, это еще не означает, что сердце обязательно больное. Все наши органы и системы тесно связаны. К перечню мудр даны «показания» (т. е. симптомы, признаки, которые выдают те или иные органы), а не причины этих заболеваний. Возможно, поэтому действие выбранных Вами мудр малоэффективно. Надо попробовать другие мудры, которые по своим «показаниям» могут быть ближе к заболеванию. Иногда бывает случай, что эффект получается от применения... мудры «Щит Шамбалы» (особенно с молитвой). Мы ведь привыкли к подбору лекарств врачами? Здесь ситуация аналогичная. Мудру надо подобрать.
Не лишним будет напомнить, что одним из важнейших условий действия мудр является уверенность (вера) в то, что мудра поможет. Сомнений быть не должно! Мудры, предлагаемые в этой книге - практически не имеют противопоказаний, и не должны ухудшать состояние Вашего здоровья. Если доже такое случилось - ищите причины в другом.


Какой мудрой можно помочь позвоночнику?


Некоторые мудры, такие как мудра «Коровы», «Ветра», «Энергии» могут оказаться полезными, но помощь будет гораздо эффективнее, если использовать при этом и свою Мысль! Этот прием основан на мысленном прижимании всего тела (и особенно - позвоночника) к стенке и - вытягивании его (тоже мысленно). Очень эффективная методика! Рекомендуемые мудры способствуют нормализации энергообмена.
Может ли неправильно выбранная мудра повредить здоровью?


В приведенных выше ответах обращалось внимание на то, что при выполнении любой мудры должно быть легче, приятнее. Если возникают неприятные ощущения, то данную мудру выполнять не надо. Хотя, еще раз напомним, что предлагаемые варианты мудр противопоказаний не имеют.


Не приведет ли выполнение мудр к привыканию организма?


Этот вопрос имеет две стороны. С одной - действительно, произойдет как бы «привыкание» организма - психологическое состояние особого «настроя», когда знаешь, что, вот, было плохо, но мудра сейчас поможет. (Все это относится к мудрам «Знания», «Спасающая жизнь», «Земли», «Храм Дракона», «Лестница Небесного Храма» и особенно «Щит Шамбалы»). И это весьма нелишне. С другой стороны никакого физического привыкания не происходит. Это - подобно действию водопроводного крана: кран открыт, кран закрыт. Так что вполне возможно длительное использование рекомендованных мудр.


Мудры перестраивают энергетические потоки в организме, а как же оказывается помощь другому?


Надо вспомнить о том, что все мы - клеточки единого организма, и что все мы тесно связаны друг с другом. Обратите внимание на мудру «Щит Шамбалы». Она должна защитить от негативных воздействий чужой энергии. Однако, воздействия энергии, как известно, бывают и положительные. Этим, кстати, пользуются экстрасенсы. В наших случаях каждая мудра способствует нормализации энергетического потока, который проходит через кончики пальцев. При применении мудр нормализуются потоки не только в организме человека (в его органах и системах), но и вокруг него. Чем чище помыслы человека, тем он духовнее, тем сильнее его полевое воздействие на окружающую среду. Сила эта бывает безгранична!.. Активизация энергетического потока с помощью мудры передается тому, к кому обращена Мысль (это максимальный эффект!).
В какой-то степени действие Мудр заключается в делении энергетических потоков в самом организме, а такая, как Мудра «Спасающая жизнь» действует и на расстоянии. Это доказывает то, что все мы находимся в едином Информационном и Энергетическом потоке. Теоретически на просьбу о помощи можно передать действие мудры на большие расстояния (не только по телефону, но и Силой Мысли). Данный эффект изучен пока недостаточно, но положительные примеры имеются. Попробуйте сами - хуже не будет!


Можно ли выполнять мудры маленьким детям?


Под наблюдением взрослых, с оценкой состояния ребенка - можно. Дело в другом: дети всё очень хорошо запоминают и легко складывают мудры (хорошо гнутся пальчики), надо только обязательно объяснить, почему выполнение мудр полезно. Ребенок может применять их только по желанию. Другого выхода нет. Недопустимо заставлять, пугать, угрожать! Это может нанести лишь вред, а от мудр вреда быть не должно.


Согласен, что обида «точит», но как простить хулигана?


В самом вопросе есть маленькая неточность. Дело в том, что надо не простить хулигана в общепринятом смысле (это может быть оценено, как унижение...), а уметь сопротивляться снаружи и абсолютно принять внутри. Надо постоянно иметь в виду, что случайного ничего не бывает, и если хулиган задел именно Вас, значит Вы нарушили где-то (в чем-то) Высшие Этические Законы, что привело к опасным нарушениям полевых структур. А на тонком (духовном) уровне все люди - единое целое. Если нечто происходящее с Вами и несущее беду, Вы будете считать причиной, то тогда не сможете сделать главное - снять обиду. Любая неприятность, происшедшая с Вами - не причина, а следствие. Причина - в несовершенстве Вашей Души, которую очищают, главным образом неприятностями, а Вы на это обижаетесь. Значит Вы не принимаете и самого щадящего очищения. По-моему, умение принять все выпавшие нам неприятности, болезни, несчастья, как данное Богом - это и есть умение очистить Душу. Ничто так не очищает Душу, как снятие внутреннего «слепого» осуждения всего того, что мы называем «земной грязью». Душа лечится именно «грязью», черной неблагодарностью, если человек при этом сумеет прежде всего - не возненавидеть, а искренне пожалеть того, кто причинил ему зло. Пожалеть за душевную слепоту.
Итак, надо просить Бога (Вселенную, Абсолют и т. д.) простить того, кто обидел Вас, а после этого надо просить Бога простить Вас за то, что Вы обиделись. Надо попросить, чтобы этому человеку (хулигану) были даны Божественная Любовь и Энергия, которые помогут ему «прозреть», изменят его и очистят его Душу.
Все это сделать не просто, но крайне необходимо! Еще раз, мы не имеем права ни на кого обижаться и никого обижать! В этом - главная наша задача!


В чем значимость мудры «Щит Шамбалы» и в каких случаях её целесообразно применять?


Мы все живем в такое время, когда вокруг нас много зла, грубости, непрязни и т. д. Все эти факторы обладают сильным полевым воздействием, нарушающим наше биополе. Различные нарушения происходят в наших информационных и энергетических каналах, и очень важна защита от таких воздействий. Многие экстрасенсы, колдуны и им подобные используют различные методы защиты от сторонних энергетических воздействий. Мудра «Щит Шамбалы» очень эффективно (особенно с молитвой) выравнивает и укрепляет наш энергетический уровень. Попробуйте и оцените её сипу сами.


Заболело сердце. Можно ли через короткие промежутки времени выполнять поочередно мудры «Знания», «Спасающая жизнь»?


Во-первых, неплохо подумать о причине заболевания. Возможно это связано с обидой... Тогда мудры не нужны. Ну а если все-таки надежда на мудры, то начните с мудры «Щит Шамбалы» если можно, то с молитвой), а затем, минут через 5 перейдите к мудре «Спасающая жизнь» и чередуйте её с мудрой «Знания» по несколько минут.
Хочу обратить внимание на то, что при заболевании сердца могут быть полезными и мудры «Храм Дракона», «Черепаха», «Стрела Вджра». Попробуйте эти мудры и, анализируя свое самочувствие, остановитесь на тех двух-трех мудрах, которые вам больше подходят.


Есть ли смысл попробовать сразу несколько мудр из предложенных, чтобы выбрать нужную?


Такое решение может оказаться правильным, особенно, если нет ярко выраженной формы заболевания («болит все»). В любом случае, однако, надо подобрать группу мудр, показания к применению которых в той или иной степени отражают состояние Вашего здоровья. На каждую мудру целесообразно выделить 5-7 минут и запомнить, какая из них оказала больший эффект. Снова и снова подчеркнем: полностью исцелить себя - человек может только сам! Надо хорошенько осмыслить свою жизнь, свое отношение ко всему окружающему вас. Даже если только найдете причину, только осмыслите - это уже 50% успеха! Важно знать и другое - исцеление приходит через осознание! Это, пожалуй, самое главное!


Как дышать при выполнении мудр?


Можно было бы дать ответ, что надо дышать обычно, ровно и спокойно. Однако, при различных случаях заболеваний сердца, легких и т. д., есть много хороших рекомендаций, связанных с задержкой дыхания, с тем, что не надо делать глубокий вдох.
В любом случае дыхание должно быть привычным и не должно отвлекать, не быть в центре внимания.


Допустимо ли выполнять мудры и принимать лекарства, использовать иные методы лечения?


Надо помнить, что мудры, в основном, облегчают состояние больного, хотя в ряде случаев могут привести к исцелению. Я бы предложил использовать мудры не позднее, чем за 20-30 минут до приема лекарств и не ранее, чем через 20-ЭО минут после приема лекарства или иной процедуры. Мудры способствуют нормализации энергетических и информационных потоков Космоса и лучше, если этот процесс будет происходить без иных воздействий. Обратите внимание на то, что мудры вообще целесообразно выполнять при отсутствии любых раздражающих факторов (в спокойной, комфортной обстановке).


Хорошо ли выполнять мудры сразу утром и непосредственно перед сном?


Мудры надо применять, когда они необходимы (иногда даже ночью) или выбирать для этого удобное время с учетом условий выполнения мудр. Все мы разные, у каждого свои привычки. Ограничений времени суток для выполнения мудр не предусмотрено.


Мне 17 лет, я часто ругаюсь с родителями, у меня уже больное сердце и слабые нервы. Что мне поможет?


Подобные ситуации часто встречаются в письмах. В данном примере ясно видна причина заболеваний. Что можно сделать? Первое - надо осознать причину заболеваний. Далее, совершенно ясно видна взаимная обида, с двух сторон. Надо снять обиду. Как это сделать - написано ранее, но пока обида не будет снята (и с того, кто обидел, и с того, кто обиделся), никакое лечение, никакие мудры не помогут. Лекарства и некоторые Мудры могут помочь только остановиться, успокоиться, но после этого все равно надо начать со снятия обиды.


Для меня - мудры одни, для мужа - другие. Не вредим ли мы друг-другу, выполняя мудры одновременно?


Нет, никакого вреда быть не должно, но если выполнять разные мудры и находиться на небольшом расстоянии, то в какой-то степени может сказаться воздействие друг на друга. В каких-то случаях это может быть даже положительным эффектом, но лучше не надеяться на это.
Наилучший вариант - одновременно мудры не выполнять (а вот одну и ту же мудру выполнять обоим почти всегда хорошо). Если время выполнения мудр совпадает, то лучше находиться в разных комнатах, или - на возможно большем расстоянии, стараясь не мешать друг другу даже взглядом. Но это уже тонкости и не всегда их надо соблюдать.


Как выполнять мудры на морозе, в рукавицах?


Самое главное - найти возможность, чтобы руки не замерзали. Некоторые мудры - если Ваши перчатки не из синтетики (кожа, шерсть) можно выполнить - не снимая их с рук. В рукавицах - еще проще, надо лишь освободить большой палец и выполнять мудру как обычно, прямо внутри рукавицы. Можно руки (руку) держать и в кармане, или - под бортом одежды.


Как быть, если одна рука забинтована, или в гипсе?


На это время можно выполнять только те мудры, которые не требуют соединения пальцев обеих рук. К сожалению, мысленно Мудры не выполнить, т. к. в воображении трудно «проследить» за правильным соединением нескольких пальцев одной или двух рук. Но есть мудры, где соединены только два пальца. Вопрос пока остается открытым. Попробуйте!
 
Твоя Йога Эзотерический портал Живое Знание - место духовного развития и обмена Новым Знанием.
на первую страницу