МУДРА  «ПОДНИМАЮЩАЯ»

Мудра Поднимающая


Показания:

ВСЕ ПРОСТУДНЫЕ БОЛЕЗНИ, ЗАБОЛЕВАНИЯ ГОРЛА, ВОСПАЛЕНИЕ ЛЕГКИХ, КАШЕЛЬ, НАСМОРК, ГАЙМОРИТ.
Выполнение этой мудры мобилизует защитные силы организма, повышает иммунитет и способствует быстрому выздоровлению. Если у вас лишний вес, то необходимо его убрать. Одновременно с выполнением этой мудры нужно соблюдать следующую диету: в течение дня выпивать не менее восьми стаканов кипяченой воды. Дневной рацион питания должен состоять из фруктов, риса, простокваши. Слишком долгое и частое использование этой мудры может вызвать апатию и даже летаргию - не переусердствуйте!

Методика исполнения:

Обе ладони соединены вместе, пальцы скрещены между собой. Большой палец (одной из рук) отставлен и окружен указательным и большим пальцем другой руки.


 
Твоя Йога Эзотерический портал Живое Знание - место духовного развития и обмена Новым Знанием.
на первую страницу