Если вы из тех, кто наконец-то понял, что источником ваших жизненных и психологических проблем являетесь вы сами, а не кто-то другой - вы сами как таковой, то есть все то, что называется вашей личностью, вся та куча мусора в вашей голове, которая называется убеждениями, верованиями, комплексами, обидами, психологическими травмами, глюками, страхами, вашим прошлым, вашим ожидаемым будущим;
Если вы понимаете, что альтернативы тому, чтобы отправить все это «хозяйство» на помойку, просто нет (если, конечно, вы хотите жить, а не прозябать);
Если слова «осознанность» и «свобода от автоматизма» для вас не пустой звук, а желание этих самых «осознанности» и «свободы» жжет вас изнутри неугасающим огнем;
Если вы понимаете, что «свобода» - категория внутренняя, и никакие внешние блага не сделают вас свободным;
Если вы хотите получать, наконец, какие-то конкретные результаты, и почувствовать, что такое эта самая свобода от двойственности, от ярлыков, наклеиваемых умом на все вокруг, от чужих убеждений и верований, которых вы нахватались за свою жизнь, от страхов, глюков и комплексов;
Если вы хотите начать наконец-то жить Здесь и Сейчас, а не гоняться за какой-то мифической «жизнью потом» («вот получу должность старшего менеджера, тогда и заживу по-человечески»);
Если вы готовы работать, и понимаете, что халявы нет и не будет;
Если вы готовы столкнуться лицом к лицу со всеми своими демонами, всем злом и всей жутью, которая есть в вас и в вашем прошлом, даже несмотря на любую боль и страдания, которые вы может быть при этом почувствуете;
Если вы понимаете, что никакой «гуру-шмуру» или «учитель» не сможет дать вам ровным счетом ничего для вашей свободы, кроме хорошего пинка под зад, чтобы вы наконец-то начали что-то делать, а не трепаться;
Но при этом вы не хотите тратить годы на практики, медитации и чтение всякой фигни - тогда, возможно, вас заинтересуют техники, описанные в этой книге.
Короче говоря, эта книга для тех, кто хочет, готов и будет меняться, а не трепаться и бесконечно перетирать ментальную жвачку на форумах. Для тех, кто будет работать, а не скулить, ныть или жаловаться на несправедливости вселенной и злых людей или плохие техники, которые «не работают». То есть книга для практиков - обычных ребят и девчонок, теть и дядь, дедушек и бабушек («лучше поздно, чем никогда»), которые решили взять свои «мозги» в свои руки и начать менять себя.
В задачи этой книги не входит создание новой секты, группы или церкви, так же как не планируется в дальнейшем организация семинаров, подготовка каких-то учителей, тренеров, и так далее. Я никакой не учитель и не тренер, я обычный человек. Просто я чиню свои «мозги», потому что я хочу жить полной жизнью. Я не мечтаю спасти мир, осчастливить все человечество или помочь «страждущим». Но я знаю, что есть некоторое количество людей, нуждающихся в инструментарии именно такого типа, с помощью которого я работаю. Поэтому я написал эту книгу - компиляцию тех знаний и конкретного практического опыта, которые я получил в процессе работы над «починкой своей головы», и знаний и опыта людей, работавших вместе со мной.
Короче, перед собой вы видите не какой-то там Путь к какому-то там Счастью, а просто инструмент для работы - причем, что принципиально, работы самостоятельной. Это - ключевой момент, речь идет об индивидуальной, самостоятельной работе с собой без учителей, наставников, гуру, свами, руководителей и т. п.
И еще. Менять свою жизнь или нет - ваше личное дело. Я не собираюсь никого ни в чем убеждать или уговаривать. Я не собираюсь ни с кем и ни о чем спорить, доказывать какую-то правоту того, что я делаю, или эффективность предлагаемых методик. Либо берете и делаете, либо нет. Вот такая моя незамысловатая философия.
Ну и напоследок. Замечено, что техники эти лучше всего работают у тех, кому некуда деваться. То есть если вас реально приперло так, что выбор - либо в петлю, либо полностью измениться, вот тогда вы получите серьезные результаты, и никакие побочные явления и временные страдания вас не смутят. Вы будете пахать и получите быстрые и серьезные изменения. Те же, кто «вроде бы хочет измениться», или там «думает, что надо бы ему заняться каким-то там самосовершенствованием», или считает, что «неплохо бы что-то с собой, наконец, сделать» - вряд ли достигнут с этими техниками результата, так как будут сами себя тормозить. Так что если вы действительно отчаялись - возьмитесь за работу, и вы, возможно, не прогадаете. Но, прежде чем принимать решение, прочитайте эту книгу до конца.